Para conseguir conquistar uma nova capacitação ou curso é necessário preparação e dedicação. Logo, é imprescindível criar e manter uma rotina de estudos eficiente, de modo a organizar todos os assuntos que serão cobrados e garantir maiores chances de sucesso.
Neste sentido, mais importante do que criar um calendário de estudos é ser capaz de cumpri-lo, já que, caso não seja condizente com o determinado perfil e cotidiano, pode não causar o efeito que deveria. Confira abaixo seis dicas para criar e manter uma agenda de estudos ideal, com os benefícios que o planejamento pode oferecer.
- Avalie o seu dia a dia: Ter em mente todas as atividades que você desempenha ao longo da semana vai ser útil na hora de estruturar o seu horário de estudos. Crie um calendário semanal e inclua nele as suas obrigações. Assim, você vai poder organizar melhor o seu cronograma de estudos.
- Estabeleça um local para estudar: Depois de ter ciência sobre o seu cotidiano e antes de criar um calendário de estudos, o indicado é estabelecer um local adequado para se dedicar a essa atividade com plenitude. O espaço deve ser o mais silencioso possível, dispor de uma escrivaninha que proporcione conforto, não oferecer distrações, ter conexão com a internet – sem redes sociais e ser bem iluminado e arejado.
- Monte um cronograma para as disciplinas que deverão ser estudadas: Acrescente no calendário semanal as matérias que pretende estudar por dia. Tente intercalar disciplinas em que você tem mais facilidade com aquelas que exigem um esforço maior.
- Mantenha horários fixos: De acordo com o psicólogo americano Jeremy Dean, leva cerca de 66 dias para uma pessoa transformar um objetivo em rotina. Se você levar em consideração essa informação na hora de montar a sua rotina de estudos, o ideal seria, portanto, manter horários fixos para cada uma das atividades do seu cronograma, de modo que o seu cérebro se acostume a realizá-las.
- Evite distrações: Nós mencionamos que ter conexão à internet é uma das características de um bom ambiente de estudos. Por outro lado, isso não quer dizer que você pode ficar acessando as redes sociais e o WhatsApp o tempo todo. Também não é recomendado deixar a televisão ligada ou celular por perto. Se possível, deixe-o no silencioso e em um local afastado da sua mesa de estudos.
- Faça pausas: Pausas e momentos de lazer também devem estar presentes em seu cronograma de preparação. Descansar a mente de tempos em tempos é imprescindível para ganhar fôlego e voltar com tudo aos estudos. O importante é saber dosar quais atividades serão feitas e se elas serão benéficas para esse período de assimilação de conteúdo.
Fonte: Faro Edu