Para aproveitar o melhor do verão, preparamos algumas dicas valiosas para manter a saúde em dia e aproveitar com mais disposição e bem-estar!
A proteção que sua pele merece!
Use protetor solar com FPS 30 ou superior todos os dias, aplicando 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplicando a cada 2 horas ou após o banho de mar/piscina. Proteja-se também com boné, óculos de sol e roupas leves para facilitar a transpiração.
Água é vida!
Beba água e não se esqueça de hidratar também a pele após o banho, para mantê-la saudável e protegida.
Repelente, seu amigo no verão!
Use repelente, especialmente em áreas com risco de Dengue, Zika e Chikungunya.
Cuidados com a alimentação!
Evite alimentos expostos ao calor ou de procedência duvidosa, para prevenir intoxicações alimentares.
Mantenha a vacinação em dia!
Proteja-se de doenças sazonais como Dengue, Hepatite, Febre Amarela, Rota Vírus, Tríplice Viral e Meningite.
Curta o Carnaval com proteção!
Use camisinha em todas as relações sexuais e não compartilhe objetos pessoais. Mantenha sua vacinação em dia, especialmente para hepatite B e HPV, para prevenir doenças. Fique atento a sinais como feridas, corrimentos, dor ao urinar ou coceira na região genital. Se notar qualquer sintoma, procure um médico imediatamente.
Fonte: Médica do Hospital Unimed e parecerista de dermatologia – Alexandra Santos de Jesus.
Transforme cada lacre em um gesto de solidariedade!
O #EuAjudoNaLata continua e você pode contribuir para a compra de itens de acessibilidade que ajudarão muitas pessoas. Cada lacre de latinha de bebida que você juntar no carnaval, e ao longo do ano, ajudarão a transformar vidas!
Não se esqueça:
- Sempre que consumir bebidas em lata, junte os lacres! Eles são pequenos, leves e fáceis de carregar na bolsa, carteira ou pochete!
- Você pode deixar sua contribuição nos pontos de coleta distribuidos pelas entradas dos andares do prédio.
Ao participar da campanha, você também ajuda a preservar o meio ambiente, já que a reciclagem de alumínio reduz o desperdício e auxilia na conservação dos recursos naturais.