No dia 22 de outubro, a Unimed Ferj realizou um encontro em alusão ao Outubro Rosa, campanha dedicada à conscientização sobre o câncer de mama e à importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Organizada pelo time de Gestão de Pessoas, a iniciativa reuniu 46 colaboradores no auditório do 10º andar e teve a palestra conduzida pela psicóloga da Unipsico Rio, Graceh Caroline.
Antes do início da atividade, os participantes foram convidados a integrar uma ação interativa da campanha, marcando com tinta rosa a ponta dos dedos em um desenho de árvore impressa em papel. Durante o encontro, a conversa abordou o cuidado e o acolhimento diante do câncer de mama, além da importância de reconhecer as próprias necessidades, respeitar os limites pessoais e reservar momentos para o autocuidado, mesmo diante das demandas da rotina.
Para Graceh, o encontro também foi uma oportunidade de reflexão sobre a importância de colocar a si mesmo em primeiro lugar. “Quando a gente fica dizendo sim para todo mundo e se mantendo disponível para todos, está o tempo todo dizendo não para si mesma. E, ao longo do tempo, esse ‘não’ pesa bastante”, destacou.
A analista de Relacionamento e Intercâmbio, Michele Almeida, também ressaltou a importância de equilibrar as atividades do dia a dia com o cuidado pessoal. Muitas vezes, as mulheres acabam priorizando o trabalho e a família e deixam as próprias necessidades em segundo plano. Por isso, precisamos estar atentas, fazer uma pausa e seguir em frente sem deixar de cuidar de nós mesmas”, concluiu.
