Desacelerar e tirar um tempinho para cuidar da gente, mesmo nas cidades grandes, é possível. No Rio de Janeiro, você tem a chance de participar da Yoga no Museu do Amanhã, todos os sábados, às 16h30. A atividade faz parte da programação fixa e é 0800.
Com duração de uma hora, a aula acontece no átrio e é guiada pela professora Gunatiita, iniciada há mais de dez anos em meditação pelos monges que seguem a filosofia Ananda Marga. Para quem não sabe, a expressão “Ananda Marga” significa “Caminho da Bem-Aventurança”, e suas práticas meditativas e de yoga têm a missão de desenvolver todo o potencial físico e espiritual do ser humano.
A ação promovida pelo Programa de Amigos do Amanhã – NOZ foi inspirada na mesma iniciativa que o Museu da História Natural de Londres já realiza regularmente. Aqui, ela foi batizada de Yoga no Museu. Para participar não precisa ter experiência. Basta se inscrever pelo aplicativo do MudeFit e chegar. De preferência, com uma roupa confortável e o seu tapetinho ou canga.
Depois da aula você ainda pode curtir um passeio pelo Museu do Amanhã, pelo MAR (Museu de Arte do Rio) e outros centros culturais do entorno.
Fonte: catracalivre.com.br