Hábitos e rotinas que influenciam positivamente a saúde física e o estado psicológico fazem parte da definição de o que é qualidade de vida. A… Continue a ler »Cinco dicas para melhorar a sua qualidade de vida
Existem muitas evidências que comprovam que a saúde é fundamental para a pessoa ter uma boa qualidade de vida. Isso porque, se a saúde física… Continue a ler »Dicas para melhorar o seu dia a dia e trabalho
Segundo pesquisa realizada pela Pebmed, um em cada três trabalhadores brasileiros sofrem com o burnout, afetando mais de 30 milhões de pessoas no Brasil. O… Continue a ler »Ferramenta online promove mais qualidade de vida e saúde mental no home office
Você era o tipo de aluno que gostava das aulas de Educação Física e atividades em grupo com os colegas? Mesmo que os anos tenham… Continue a ler »Esporte coletivo é aliado da saúde e da socialização
Entre o mar e a montanha, o Rio de Janeiro está repleto de lugares e paisagens que são convites para curtir a vida ao ar… Continue a ler »Unimed-Rio lança circuito de trilhas do projeto Mude 1 Hábito